El pasado 1 de Octubre tuvo lugar el Día Internacional de la Sonrisa y uno de nuestros clientes principales, la compañía multinacional Gi Group, quiso que preparásemos unos talleres de Risoterapia para todo el equipo de Gi Group España.
Los talleres se realizaron el pasado 15 de Noviembre y ¡fue un verdadero ÉXITO!
Se recordó y destacó la importancia y los beneficios, no solo en el ámbito personal, sino también en el laboral, que aporta el reír y el sonreír. Todos los trabajadores agradecieron muchísimo ese día tan divertido con los compañeros ya que la sonrisa es una herramienta que nos hace sentir mejor de una manera natural, tanto a uno mismo como a los demás.
Conseguimos crear 44 grupos distribuidos por las diferentes comunidades de España donde Gi Group tiene presencia y juntamos compañeros de distintas áreas en un espacio para liberar las tensiones diarias, para despertar emociones, desconectar de las preocupaciones, aprender a reír y sobre todo en un espacio para ¡ser felices!
Aquí os explicamos brevemente en qué consiste un Taller de Risoterapia y los beneficios que tiene para una organización y para uno mismo.
¿Qué es la risoterapia?
Sabemos que la sonrisa es una habilidad emocional que contribuye a mejorar el clima organizacional y de aquí surge la idea de llevar a cabo talleres orientados a redescubrir los beneficios de la risa. Asimismo, la risoterapia surge como una estrategia psicoterapéutica con la finalidad de producir tanto beneficios mentales como emocionales y somáticos (síntoma de naturaleza corpórea o material). De esta forma esta terapia actúa sobre el conjunto del ser humano.
Los talleres de risoterapia organizados se han practicado en grupo, ya que, sabemos que una de las cualidades más importantes de esta terapia es porque LA RISA ES CONTAGIOSA. La principal finalidad es generar la risa en cualquier momento y desarrollar el sentido del humor ante situaciones de estés, tristeza, angustia, dolor, etc.
¿Qué beneficios tiene?
La falta de tiempo, demasiada carga de tareas, competitividad, autoexigencia, un jefe duro, un cliente enfadado…son muchos los motivos por lo que puedes perder las ganas de sonreír en el trabajo. Pero la inteligencia emocional en el ámbito laboral es indispensable para poder lidiar con todas estas situaciones y una de las armas es la sonrisa.
Una sonrisa en el momento oportuno puede ser la pieza clave para que cierres un negocio, resolver un conflicto, comunicar una mala noticia o un resultado negativo, además permite que la jornada laboral sea más amena y divertida. Una cara sonriente siempre es mejor recibida, con lo que se convierte en una fantástica carta de presentación. La sonrisa también transmite confianza y ganas de estar cerca de la persona que la muestra, debido a su efecto espejo, con lo que el ambiente laboral y las relaciones con los compañeros pueden mejorar sustancialmente.
¡Reírse es saludable para el corazón y en general para la salud! Se ha demostrado que cuando una persona se ríe de verdad, su cerebro libera serotonina, un tipo de endorfinas, que son responsables en gran parte de la sensación de bienestar.
Como veis, un Taller de Risoterapia siempre es una muy buena opción para potenciar la felicidad en el trabajo aportando beneficios tanto para el trabajador como para la organización.
