Inteligencia emocional
Inteligencia emocional
Analizar los principales conceptos y estrategias para el logro de una adecuada regulación emocional.
Duración del curso:
30 horas
- Analizar los principales conceptos y estrategias para el logro de una adecuada regulación, emocional, así como el reconocimiento de sus beneficios.
- Definir el concepto y las funciones de la inteligencia emocional, así como la importancia de la educación emocional. Exponer las diferentes habilidades aportadas por Salovey y Mayer para el desarrollo de competencias emocionales.
- Desarrollar diferentes técnicas y estrategias correspondientes a procesos, competencias y buenas prácticas por parte de los principales autores de la inteligencia emocional.
- Examinar los principales beneficios de la inteligencia emocional relacionados con el estrés, el rendimiento personal y laboral, y el desarrollo personal y de vida saludable.
1. Introducción a la inteligencia emocional.
2. Modelo de habilidades emocionales. Salovery y Mayer.
3. Técnicas y estrategias para regular emociones.
4. Beneficios de la inteligencia emocional.
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